「強く・速いパス」を蹴る方法
2015年09月04日 20:59
| ブレイクコラム
こんにちは。
佐藤タカヨシです。
お久しぶりで申し訳ありませんm(_ _)m
そして、久しぶりなのに今日はブレイクコラムです。。。
重ねて申し訳ありませんm(_ _)mm(_ _)m
今日は、以前Facebook・Twitterに投稿した「
少し詳しくお伝え出来ればと思います。
大きなテーマは「強く・速いパスを蹴る方法」です！！
それでは早速はじめていきましょう！！
「Facebook抜粋」
パスを蹴る際の「軸足の置き方」や「当てるポイント」
サイトや動画は腐る程あるのでとりあえずおいといて。
今回は「個人的に気になっているポイント」
※９番の彼はフットサル仲間のK君です。
サッカー未経験者です。
そのポイントとはズバリ！！「ヒザ下をしっかり振り上げる」
K君と私（６番）の蹴り方を見比べてみてください。
K君に比べて私（特に２回目）
私がボールを「弾く」印象なのに対して、
「押し出す」印象になっているかと思います。
この違いが「パスの質」に大きく影響してきます。
「パスが上手く蹴れない」という方はこの「ヒザ下の振り上げ」
もしかしたら「技術力向上のキッカケ」になるかもしれません。
「強く・速いパスを蹴る方法」
まず最初に。
Facebookに書いた「ボールを押し出す蹴り方」
の方には多い印象があります。（今までの私の経験上ですが。。。）
その理由は恐らく「ボールがちゃんと蹴れるかわからない」
のではないかな？と思います。
例えるなら「ゴルフのパター」のような感じです。
照準を合わせた上で、そこに向かってまっすぐ足を押し出す。
「そうすればズレないでパスが出せるだろう」
そんな感覚が無意識のウチに働いているのではないかと思います。
でも、残念ながらその感覚が通用するのは「
プレッシャーを受けた途端に「パスの質」は低下してしまいます。
なぜなら「軸足に体重が乗っていないから」です。
ココがFacebookでは詳しくお伝え出来なかった部分となります。
Facebookで書いた「ヒザ下を振り上げる」というポイント。
それは＝「軸足にしっかりと体重を乗せる為」なんですね。
動画を見ると、K君の方はボールが蹴りやすい場所に「軸足を
乗っておらず、どちらかといえば「右足の力のみ」
対して私の方は「軸足を踏み込んでいる」ので体重が乗っており「
ボールに力を伝えている印象になると思います。
つまり何が言いたいかというと。。。
「軸足命！！！」ってことですね。
軸足に体重を乗せる事で、ボールに伝わる力が「蹴り足だけ」→「
ボールに伝わる力が大きくなる分「強く・速いパス」が蹴れるようになるというわけですね。
伝えたいイメージとしてはこんな感じです。（ちょっと違うか？
ぶっちゃけた話、しっかりと軸足に体重を乗せる事が出来ていれば、ヒザ下の振り上げとか
なくても十分に強いパスを蹴る事は可能です。
（
「ヒザ下を振り上げる」というのは、それによって自然と軸足に体重が乗るので、その感覚を
体感してもらえるようお伝えしているに過ぎません。
「最後に。」
カンタンにまとめると「軸足に体重を乗せる事」が「強く・
コツさえ掴んでしまえば、たとえ「ノーステップ」でも強く・
ので、「出せるパスのバリエーション」も増えていきます。
また、パスに対する不安がなくなれば、その分の時間を「
出来ますので、余裕も持てますし「出来る事の幅」も広がっていきます。
つまり、パスに対する不安を取り除く事が出来れば「プレーのステージ」を
ひとつ上げる事が出来る、という事です。
「軸足に体重を乗せる為にヒザ下をしっかりと振り上げる」
ミスを恐れずにどんどんチャレンジしていきましょう！！
という事で今日は以上ですm(_ _)m
長文お読み頂きましてありがとうございます。
それではまた次回！！
「今日の一言」
はじめてブログに動画をアップしてみました。
いかがでしたでしょうか？
コレに懲りず、ちょこちょこ出していきたいと思います。
p.s
K君、重ね重ねありがとうございましたm(_ _)m
また何かありましたらよろしくお願いします。
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